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2007年1月21日 (日)

カラダの疲れはヨガで解消

エンジェーヌのレポートです。

仕事や家事、子育てなど・・・日々の生活の中で溜まった疲れをヨガですっきり解消してみませんか!?

今回私が紹介するのは湘南地域でヨガを広める湘南ヨガ会 辻堂教室
お手ごろな料金設定で年齢を問わず楽しく学べる教室です。
講師の鈴木先生は生徒ひとりひとりに目を向け丁寧で親切に指導してくれる先生です。
また、この教室の良い点は通えるときだけの1回コース(1500円)があり自分の都合に合わせて受けられるのでムリなく長く続けられます。

そんな人気の辻堂教室が金曜クラス(13時~14時半)を新設。
現在月曜、木曜クラス(辻堂駅前町内会館にて)がありますがどちらも生徒さんがたくさん。
ということで金曜日に通える方!今がチャンスですよ。
無料体験もあるのでぜひお友達を誘って参加してみて。

教室場所:松浪自治会館(茅ヶ崎市浜竹1-4)
時間:13時~14時30分
開催曜日:金曜日(スケジュールにより休みの週あり)
入会金:なし
月謝:月4回 4000円(1回コースの場合1回につき1500円)
*その他にヨガ保険料が1年分で1800円かかります。

問合せ:090-3238-2409(鈴木)

ヨガは自分自身でおこなえる手軽で効果のある整体です。
体の中から整えて健康なカラダをつくりましょう。
月曜日(13時~)のソフトヨガクラスも若干空きがあるそうです。
ソフトヨガは高齢者向けのやさしいヨガのクラスです。
興味のある方はぜひ先生に相談してみてね。

松浪自治会館

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コメント

エンジェーヌ、ご紹介ありがとうございます!

湘南ヨガ会辻堂教室では、いつでも無料体験できますのでお気軽にいらして下さいね。

準備体操をしっかり行いますので、体が堅くても心配は要りません。続けるうちに自然と柔らかく軽やかになり、気分も明るくなります。

日頃頑張ってくれている自分の体へのご褒美に、ヨガを一緒に楽しみませんか?

投稿: すずき ゆり | 2007年1月23日 (火) 13時15分

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